Olá, como estão todas (os)? Por aqui tudo bem, aliás tudo ótimo, a semana foi produtiva, fui na academia 3 dias, não abusei nada na alimentação e continuo não tomando leite de vaca, só de soja. Tenho tomado meu suco verde, com a couve e a semente de linhaça, meu intestino tem fucionado digamos que 85% muito melhor. O leite de soja, experimentei algumas marcas, mas a melhor é Ades, sem dúvida alguma, os demais o gosto é bem forte. também costumo comprar o leite original e com sabor, para dar uma variada, comi bastante legumes, só na salada que ainda peco, pois não gosto de folhas.
Estou muito feliz, pois uma calça que não me servia mais, agora está caindo muito bem no corpo, na cintura sinto até uma folguinha.
Bom o resumo da minha semana é essse, sem muitas novidades, porém contente com meu desempenho e determinação.
Ah, hoje na academia meu marido me disse que meu braço deu uma afinada e ontem quando ele chegou do trabalho me perguntou onde estava aminha barriga, rsrs... Um super beijo e tenha um ótimo domingo.
Nenhum comentário:
Postar um comentário