Dieta Coletiva- Post ll

Achei que não iria conseguir postar hoje. Fiquei sem computador desde quarta-feira. No sábado na postagem coletiva das unhas, já deixei de postar, mas fiz as minhas unhas direitinho (mostro na próxima postagem sobre esmaltes), hoje o assunto é sobre como anda minha dieta coletiva, então vamos lá:

*Retornei para a academia;

*Estou usando alho para cozinhar (antes usava tempero industrializado);

*Inclui mais frutas na minha alimentação, e também passei a consumir o açúcar mascavo;

*Outro dia fiz estrogonofe e ao invés de comer com batata palha, salpiquei por cima aveia e gergelim;

*Tenho consumido muito leite de soja, tanto o original quanto os de sabores;

*Refrigerante já não os tomava, só a bendita coca-cola, faz um bom tempo que não tomo nem a zero;

*Gelatina light para saciar a vontade de um doce logo após o almoço;

*Ganhei um presente do marido que vai me ajudar e muito nessa batalha (quando chegar eu mostro).

Bom é isso, pequenas mudanças que quero adotar para a vida toda. Prometo no próximo post publicar alguma receitinha light que uso para ajudar quem desejar... Um super beijo Paty!