quinta-feira, 28 de janeiro de 2010

Dúvidas...

Oi pessoas!

Tude bem? Espero que sim!
Comigo tudo bem graças á Deus, quer dizer dúvidas e mais dúvidas me atormentam.

Estou completamente enjoada da academia, não suporto mais treinar, e quando vou é só para não deixar meu marido chateado. Não quero parar, mas também não quero mais fazer musculação, e para piorar sinto uma dor terrível na coxa esquerda, perto do quadril o que me impede de fazer esteira que era o que eu mais gostava de fazer.

Quero trocar de atividade física, pensei em Moy Thay, do lado da academia onde treino tem outra que tem aulas de Muay Thay, só que tem um pequeno, ou melhor, dois probleminhas que me impedem de ir fazer aulas lá, o primeiro é o som, só rola Rep nas aulas e eu particularmente não curto nenhum pouco e o segundo é que as aulas são dadas num lugar tipo um galpão, e daí sempre têm uma super platéia do lado de fora assistindo, isso também me incomoda, por aqui na cidade tem outras academias com essa modalidade, mas ficam afastadas do meu bairro, teria que e tomar condução para ir, e não sei se teria tanto pique assim, rs... Porém nem tudo está perdido, pois do lado também da academia onde treino, tem mais outra e lá tem aulas de hidroginástica e natação, estou pensando seriamente em fazer hidro, só que são apenas duas aulas na semana, será que isso vai me ajudar no processo de emagrecimento como na musculação?

Preciso decidir sinceramente o que vou fazer, assim terei mais determinação nos exercícios físicos.

Estou aceitando sugestões do que devo fazer... Beijos carinhosamente Paty!

6 comentários:

paty ex- gordinha disse...

amiga eu estou com muita vontade de começar na academia,mas tenho medo de enjoar logo,pois sou meio chata e enjoo a toa,mas se tem outras atividades que combinam mais com vc,acho sim que vc tem que mudar,natação e hidro vai te fazer muito bem,talvez não na velocidade da musculação,mas vc vai se sentir bem é o que importa.

Aline disse...

OIe Paty...
Entao, eu ja fiz Hidro e na academia que vou tem tbem, nao fiz ainda pois esta muito frio por aqui e nao tenho coragem de colocar um maio para isso... hehehe... mas tem e quero fazer, mas claro nao deixar de fazer outro exercicio.. Mas ja fiz no Brasil e ajuda sim... O que vc pode fazer e esses dois dias de hidro e comprar um DVD de exercicios, com danca, com aerobica para fazer nos dias que vc nao tem Hidro... Eu tenho muito desses DVD's e ajuda muito se vc fizer regularmente, e uma ideia, ou se nao, vai caminhar nos dias que vc nao tem hidro... pula corda, fazer coisas diferentes... pelo menos para descansar um pouco da musculacao... Fica ai a dica!!!...
Bjinhusss

Rumo ao emagrecimento!! disse...

Oi Paty!
Tudo bem amiga?
To vendo que são muuuitas dúvidas hehehe...Eu já fiz natação, aliás eu adoro, hidro eu nunca fiz, mas a natação é legal porque, mesmo sendo 2x por semana, você vai trabalhar todos os músculos do seu corpo,é muito bom! Hoje eu faço musculação, que além dos aparelhos tem as aulas também, que faz com que os treinos sejam bem diferenciados e não enjoo. Mas o mais importante é você decidir logo, senão vai perder a vontade!
Beijooss!

Muriel disse...

Oi, lindinha...
Musculação é demorada e os exercicios vc tem que ter paciencia consigo..
Mas faço assimmm :::
Tudo pela manhã
1- segunada - musculação-jump-localizada
2- terça - nataçã - circuito com esteira e exercicios de definiçao
3- quarta - musculçaõ -jump e localizada
4- quinta - natação - circuito
5- sexta - natação - jump e localizada...
Meu dia na academia é variado..
me ajuda muito..
O meu maior problema é a alimentação ..
Mas chego lá ...
Qaunto meu armario .. tó em cima das minhas coisas blogando...
Vou guardar tudo de novo...
Bjus e boa noite ....

NÉBIA disse...

Oi Querida!Obrigada pela visita!!!!Tb gostei do seu blog e vou te seguir...POde contar comigo no q precisar...Em relção a academia não sei se posso te ajudar,pq eu não sou muuuuito chegada em malhar mais eu acho q ahidro com certeza é mais prazeroso de se fazer....musculção enjoa msm eu tb ja fiz,ou então vc pode optar por algo mais leve com condicionamento fisico....bju

Simone disse...

Lindona, melhor fazer duas aulas de hidro, do que ficar se sentindo mal na musculação.Hidro é tudo de bom viu, e não vai dar dor no seu quadril.Quero agradecer o carinho e palavras amigas.Preciso muito viu!!!Bjks